久々に走りました

やっと時間が出来たので5キロほど走りました。

だいぶサボっていたので1キロ7分切るくらいだったけど、なんとか完走。

心地よい疲労感と筋肉痛で体調も良い気がします。

今回からのお供は、iphone5とbluetoothのイヤホン。

前は有線でやっててジャマだったけど、この組み合わせはスゴい快適！

あとはNike+でログ取得。

こっちもGPSで経路が取れるからスゴい便利。

指定した距離ごとにタイムもおしえてくれるし！ 英語だけど…

週2回くらい走りたいな。