今日は５キロほど走ってきました。 汗が止まりません。 心地よい疲れが良い睡眠に繋がると良いな〜 最近写真載せていないのでiphoneで撮ったのをSelect♪ 断水のときに配ってた非常用水袋。 こういうのちゃんと市で備蓄してるんですね〜 最近の定番。 朝活し…