腰が

腰が痛いです。

ちょっと前にゴルフ練習でドライバー打ちまくったら左腰に違和感が。
そのまま寒い海で波乗り２日。
そのままスノボで１泊２日。
そのままゴルフのショートコースで１日。

ちょっと厳しいくらい痛くなって来たので湿布貼ってみました。

腰は強いほうだと思っていたのにショック。
ちゃんとストレッチしよう。