今日は仕事も特に波乱もなく無事に過ごせました。
．．．スポーツジムの会員証さえ忘れなければ(T_T)
仕方がないので家でボールでストレッチしています。
意外と良い運動になりますね。
で、今朝の体重は0.2キロ減、合計1.3キロ落ちました。
まあウンコのレベルでしょうかｗ
今日のお食事は
朝→食べる暇なし
昼→ハンバーグ（たいめいけんの向かいにあるビルの２階はうまい！）
夜→家でサラダとお惣菜、パン１枚
です。
とりあえず
「揚げ物は食べないようにする」
「大盛禁止」
「２１時以降は食べない（飲み屋除く）」
で頑張ってます。
波と風が良ければ一気に痩せはじめるんだけどな〜
