this feels like heaven♪

海のこと、仕事のこと。吐き出してしまえば楽になれる...かも。

腹筋

最近ちょっとお腹がたるんできたのでプチ運動開始しました。

効くのかな?

とりあえず1日目は、正面20秒、両脇20秒の合計1分。

だんだんきつくなるけどたえられるのか???

 

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